海涛法师开示：

修行是不求顺境， 若一味的只求顺境， 我们的修行也就难以成长； 修行，就是要勇于接受逆境， 要在逆境中学习， 让自己随时保持在修行的状态。 当我们对于修行稍有鬆懈时， 很容易又马上堕落于世俗之中； 要以逆境作为助缘，如此才有修行的意义。 如果内心还有很深的「执着」， 对于「我」及「我所有」的执着， 将会成为我们最大的弱点。 若没有经常思惟、体会空性， 遇到突如其来的变化时， 可能会因此更加烦恼； 所以，让心安住在空性的开阔之中， 我们的念头与烦恼也就自然清淨。 我们每一个人， 都有逃避痛苦、获得安乐的基本心态； 

但我们必须清楚地明白， 安乐并不是来自于外在， 而是来自于我们的心。 如果我们的心，保有空性与慈悲， 那将获得真正永恆的安乐。 「道」是什麽？就是一条道路， 一条由佛陀所走出来的正觉之路。 正觉之道的内容是什麽？就是中道， 而中道的生活就是八正道： 正见、正思惟、正语、正业、 正命、正精进、正念、正定。 我们如果能够过着中道的生活， 将能享受正确、愉快的幸福人生。 强烈的「我执」就是有情生命的痛苦； 凡是存在的都会变化， 并没有一个不变的「我」存在。

 有了这个「我」的执着， 就会有一套「我」的行为模式， 因此产生了「业」、产生了生死轮迴； 解开我执的枷锁， 蕴藏在我们内在深处的金矿─如来藏心， 才能放射出其耀眼的光芒。 我们称忍辱的人是「有力大人」。 世上最为有力的人， 就是堪于忍受一切逆境的人。 忍辱并不是指一味地忍受； 真正的忍辱，是指了达三轮体空（注8）， 安住于实相空义的人， 堪受一切顺、逆之境。 让心与空义相应， 自然无畏、自在。  修行才能解脱 修行是─ 修正伤害人己的行为、 修正破坏清淨的行为、 修正破坏整体和谐的行为。