我们佛教都会讲慈无量心、悲无量心、舍无量心、喜无量心、四无量心。但是讲的是这样讲，口头是这样讲，但是实际上能做十分地困难，我们如何实际上做？

海涛法师开示：

要实际修行慈悲心，不是到佛堂才修。你现在必须要开始爱你的同学、爱你的老师、爱路边的狗，你要开始真实练习。当你经过医院的时候，你要停几秒钟，为他们念一个药师佛的仪轨，你要经常这样修。当你看到学校的时候，你要念着嗡　阿喇　巴札　那谛，希望大家都开智慧，你要天天习惯这样修。当你坐在车上的时候，你要练习愿所有开车的人都平安、都快乐！当你看到路边有牛的时候，你要为它念：唵 嘛呢　呗美　吽！希望它吃得饱、快乐！将来不要再做牛！你要时时刻刻这样去想。佛陀说：如果你掌握了一个方法就掌握了所有的佛法，那就是大悲心、慈悲心。
所以各位一定要练习，今天有下雨，那个收稻草的人可能他的稻草会烂掉，所以你一定要祈求不要下雨，赶快出太阳，让收稻草的人赶快能够收成好。绝对不能漠不关心，对周遭的任何事物都跟你的关系，你要有这个责任感。就像各位现在坐在这边，你要祈祷，坐在你前面、坐在你旁边的同学都健康、快乐；坐在车上，你要祈祷司机也快乐，旁边的人都快乐，你要不断这样练习才会培养悲心。甚至你在路边看到一个男生、女生在谈恋爱，你要为他们祈祷：愿他们两个谈得很好，以后互相关心，经常去佛寺拜拜。你也要生起这个想法。简单地说，慈悲心就是关心别人超过关心自己。你不能一直想自己漂亮、有钱，你要想别人，一直要想别人或其他生命。晚上这么冷，那些狗不知道睡得好不好？他们不知道吃饱了没有？你要一直这样去想跟做。

所以佛教讲空性，告诉我们，任何生命都是我们家人。一只狗、一只狗，一只牛，都是我的家人，都是我的母亲。所以佛教说不要杀生、不要吃它的肉，还要救它的命。所以要把众生都当作自己的家人一样。就像，各位以后不管你做老师，做什么工作，你都要祈祷佛菩萨加持前面的学生、那个老人或是那一只牛，你要不断地这样想。
文章整理自：海涛法师_不丹帕罗大学_慈悲与关怀2