海涛法师开示：

正念，是如实的忆念诸法的性相不忘失，可以分为两种：一、世俗有漏正念，就是与有漏作意相应的善念。二、出世间无漏正念，依无漏的正见思惟实相，而与无漏作意相应明记不忘的心念。

学佛的人，对自己要时常保持正念、善心，但是日常生活待人接物，要有慈悲关怀的心，这才是正确的。所以，学佛以后日常生活待人接物，不可以只顾自己眼观鼻鼻观心，一副不理人的样子；这种现象，比较会出现在初学者身上，所以如果你看到这样的修行人，你就知道那是初学者。弘一大师说：「勿忘世间苦人多。」我们修行清净心的目的，除了自利还要利他，所以什么叫正念？当你在帮助别人，关心苦恼众生的时候，你对他好，他骂你你也不起烦恼，依然保有空性、慈悲，这样才对。