她说她有个女儿得癌症，往生了，四十岁，三个月了。她走以后我就开始念佛，但是我心里还是会很想她，有时候念佛还是会掉眼泪，请告诉我，如何心才会静下来，念佛不会想她？

海涛法师开示：

想不想她，是你决定的，会想是一定的，妈妈哪有不想女儿，这是很难的问题的。只是说，真的那个时候要靠佛了，所以你要给一个强烈的对境，一直看着佛像，一直看，一直要强迫，久了，你就慢慢淡掉。你要故意不想看佛像，不想想佛，故意好好去哭，那就没办法。但是一开始会的，哪里不会，像我出家的时候，拜佛都看到我儿子，我也会哭，想到我太太，我自己很不好意思，因为她也哭得要命，对不对！

想到我父母也会，但是那个只是一个过渡期，一定会的。我的福报比较大，所以每次想到儿子，隔壁的两个小孩子就来陪我玩，那两个小孩还很可爱，我看到那两个小孩，就忘了我儿子，这个就是佛菩萨安排的，让我转到他们身上，然后就有人带我去照顾那些孤儿，然后就一直……我就觉得，原来很简单，我去照顾、帮助那些孤儿，我想儿子的心就不见了，所以自己要问自己，我对我的太太、儿子，感情还在吗？这一点最重要，而不是说你看到感情，我不行的，因为我是个出家人，不行，慈悲要有，感情不能有。

所以你对你的女儿要慈悲，因为她现在往生了，你一定希望她去极乐世界，所以你要帮她做功德，但是功德如何大，就是所有的得癌症舍报的，我都帮你做，对不对！如果你开始去展现这个大的悲心的时候，自然小小的感情就淡化掉，反而你的女儿成为一个助缘。但是，所以佛教里面这个观想，你要如何用你的心，变成一个很大的功夫，多听闻、多去经验，问问别人，这是好事。所以你这个问题很好，因为我们每个人都会面对，我们的爱人死了，我很想他，在哭，每次念佛也哭，正不正常？很正常。

每个人都会，但是这个就是我们修学佛法的方法了，不是你女儿，你在念佛，想到老公还没回家睡觉，你也很难念，怎么还没回来，继续念，念到十二点还没回来，那还不是想女儿的意思。所以那个时候是因为你念头一直执着那个地方，就是没空性，所以没空性，除了思惟空性，还要靠佛的力量，或是善根力，就是你有去做了一些功德，你为你女儿点了一百零八盏灯回向给众生，你力量就起来了。所以这一些善根力，也可以让你内心里面超越。

文章来源：摘自海涛法师《生活中的佛法问答》