请问怎么样在家自己受八关斋戒？

海涛法师开示：

受八关斋戒，第一次，你要经过具格的法师，像我们本源法师这样，传授一次八关斋戒，你就得到一个八关斋戒的戒体，跟学习的方法。以后六斋日（如果受五戒应该要六斋日，受菩萨戒要十斋日），自己在家里的佛堂前，自受八关斋戒。你可以念得很简单，忏悔、皈依，念戒条、回向，都可以，或者你要按照戒本自己念一遍，二三十分钟而已，都可以。当然如果寺庙，有在传戒的是最好了，就算寺庙没有在传，像在泰国他们只要斋戒日，他们就会穿白衣服准备饭菜，到寺庙来，饭菜准备好几份，先供养那些僧人，然后自己留一份吃，然后就在寺庙打坐、拜佛、听经。

因为他们有个好处，也是以后我们可以学的，只要六斋日，整个寺庙都播放了法师讲法内容的读诵。因为他们出家人多，每一个出家人，负责两个钟头，一直念 一直念，念那个经典，然后这样对出家人修行也很好，二十四小时念，令有缘都可以听得到。他们斋日是二十四小时都在念，因为有些菩萨他不睡觉的，就像我们精进念佛一样，他就一直在听闻，他打坐，一直听法师说法，而且他知道法师是现场在那边，麦克风经过音响设备，使得整个寺庙内外都听得到。我们汉传不一样，我们就是集合在大殿，集合在大殿，然后他们，因为南传是修解脱道，他只是禅定，法师跟他说如何入禅定，如何消灭贪、瞋、痴，所以他讲的不一样，有两种，这个也都是我们可以学的，所以可以这样自受。 

所以我们本源大法师慈悲，经常传授八关斋戒，我在台湾也是如此，我只要回台湾就是传八关斋戒，传八关斋戒然后放生、施食，读诵大乘经典,大家讨论佛法。

文章摘自：海涛法师_江苏东台弥陀寺_慈悲心佛学问答