尊敬的海涛法师，当我在看书或者是去学习的时候，就觉得一切都挺好的，直接听您讲课的时候也觉得一切都挺好的，但是一碰到实事我就激动，就完了（海涛法师：大家都一样！），到这个时候我该用什么来控制？这是个情绪管理的问题。

海涛法师开示：所以，各位要把那个状况预先的观修好（做预案）。当作现在有人偷我的钱了，虽然现在还没有人偷你，但是你最怕的那些事情，你可能会起情绪的，你要先把它设定好，然后你怎么面对，做出方案，你就已经不会意料之外了。而且你练习过几次了、练习过几次了，而且各位要有一个主动，请记住这句话。

今天你去游泳，我很小心，所以你就不会出问题；今天你开车，你觉得自己很会开车就出问题，也就是说，你自己知道你有这个很容易起心动念的毛病，所以你要主动的说，因为这个人可能脾气很不好，我会发脾气，所以我要去面对他来训练我的脾气，你要主动哦。

像我，我的师父要我去国中教书半年，因为我们那时候乡下，我那时候被派到乡下，然后学校缺老师，我是大专毕业，他们说你来做个代课老师，我师父还叫我去。

那一班叫放牛班，专门都是坏小孩，然后我师父说：你去半年不是教他们，是透过他们学忍辱、学慈悲，所以你每天要背一点故事，讲故事给他们听。那边的老师都不敢教了，他说去了还被学生打，学生比老师凶，他在上课就可以拿刀子往那个黑板“咻”，扔过去，你看老师怕不怕？所以，师父找我去，因为在台湾他们有管理室，什么流氓你也要来受教育，知道吧？你不来受教育这是国民义务教育，这边也一样，对不对？所以坏小孩也要教，怎么办？那些老师吓坏了，都是流氓儿子，老爸的力量很大。所以，那我去了，那我专门来讲笑话的，你们做什么，我也会，他们玩钱仙，我也玩钱仙，他们做什么就是陪他们玩，修忍辱。后来我发觉了，他们要发生什么事情都会来找我，因为我不谴责他们，所以我就做了一个结论：你不要去谴责对方，对方会跟你沟通问题，父母也一样，所以对子女教育不能够太对立，就可以，不是吗？

文章摘自：海涛法师_上海松江区_幸福人生充满爱（二）之佛学问答